SEINsQualitäten
 - heilsame Begleitung ins SEIN

Workshop Busenfreundin

 

Workshop-Reihe für die weibliche Brust

Teil 1. Liebevolle Annäherung

Teil 2. Klären und nähren



Wann hast du deinen Brüsten das letzte Mal liebevolle Aufmerksamkeit geschenkt? Sie wohlwollend betrachtet, zärtlich berührt, ihnen eine Extra-Portion Pflege gegönnt? Nicht, um anderen zu gefallen, sondern nur für dich selbst?

Ein großer Teil der Frauen fühlt kaum bis keine Verbindung zu den eigenen Brüsten. Vielleicht gelten sie als Attraktion für Männer, vor deren Blicken wir sie manchmal lieber verstecken möchten oder als Nahrungsquelle fürs Baby, strapaziert und in Mitleidenschaft gezogen.

Oft wird der eigene Busen negativ bewertet, als zu klein, zu groß, zu weit auseinanderstehend, hängend usw.

Selten begegnen wir Frauen, die eine liebevolle Beziehung zu ihren Brüsten pflegen, sie ganz und gar annehmen als Teil ihrer selbst.

Möglicherweise hast du auch mal eine Zyste oder einen Tumor in der Brust gehabt und dadurch mehr oder weniger starke Eingriffe in deinen Körper und dein Leben hinnehmen müssen, deinen Busen eher als Frust- denn als Lustquelle erlebt, Schmerzen und Leidenszeiten erdulden müssen.

Der Mangel an Selbstverbindung kann dazu führen, dass die Brüste sich eher taub anfühlen und nur begrenzt Vergnügen und Freude schenken.

In diesem Workshop hast du Zeit und Raum, deinem Busen viel Aufmerksamkeit und Liebe zu geben. Mit achtsamen Übungen lernst du ganz neue Möglichkeiten kennen, deinen Brüsten zu begegnen.

Der kleine Kreis von Frauen (max. 8 TN) bietet dir den nötigen Schutz und Geborgenheit für diese intime Art der Selbstwahrnehmung.

Was hast du davon?

Durch das achtsame und sensible Erforschen des Busens wird nicht nur der Lymphfluss angeregt, sondern auch das Hormonsystem ausbalanciert.

Besonders das Hormon Oxytocin reduziert Angst und Stress, macht entspannter, liebevoller, empathischer.

Liebevolle Begegnung und Berührung der Brüste steigert insgesamt dein Wohlgefühl als Frau und dein Lustempfinden und ist unabdingbar für deine allgemeine Brustgesundheit

Da die Brust zum Energiebereich des 4. Chakras gehört, kommen auch Herzens-Themen sanft ins Gleichgewicht. Du entdeckst und öffnest deinen weiblichen Herzraum für dich!

Werden die Übungen mit nacktem Oberkörper gemacht?

Du hast die Wahl! Es gibt Spür- und Wahrnehmungsübungen, bei denen wir alle bekleidet sind, und es gibt Übungen, die du mit nackter Brust machen kannst. So kannst du besser die Beschaffenheit deiner Haut und des Gewebes und auch die Temperatur wahrnehmen.

Wenn du deinen Busen jedoch vor anderen nicht entblößen möchtest, kannst du selbstverständlich auch bekleidet mitmachen. Am besten trägst du dann etwas aus dünnem Stoff.

BHs und Bustiers sind tatsächlich nachteilig, da sie die natürliche Form deiner Brust sehr verändern und besonders im Bereich unter der Brust Verspannungen hervorrufen.

Kannst du auch teilnehmen, wenn….

- dir die Brust aufgrund von Krankheit abgenommen wurde?

- du aktuell einen Tumor oder Zyste hast?

- du gerade in der Stillphase bist?

- du Brustimplantate hast?

Ja, ja, ja, ja!

In den Übungen geht es um bewusste und achtsame, liebevolle und wertschätzende Begegnung mit den eigenen Brüsten, um wieder eine gesunde Verbindung und Beziehung zu ihnen (und zum Körper allgemein) herzustellen.

Das kann ganz besonders in den oben genannten Fällen sehr hilfreich und heilsam sein und zur Gesundung und zum Wohlbefinden beitragen.

Wir greifen nicht tief in das Brustgewebe ein, sondern berühren den Busen sehr sanft.

Du kannst jederzeit bei einer Übung aussetzen, oder die Übung im Geiste mitmachen, wenn dir die Berührung zu viel wird.


Aktuell sind noch keine neuen Termine geplant. 

Bei Interesse sprecht mich bitte an.

Du kannst nur Teil 1 buchen oder beide Teile zusammen, als Tagesworkshop.


Wo: Praxis SEINsQualitäten / deviversum*

Hauptstr. 45, Bönnigheim

Infos und Kontakt:

Mahadevi mobil: 0176/21754884

to.mahadevi@ymail.com


Kosten: 90,- € inkl. Massageöl und Getränke

45,-€ nur für Teil 1

Wer leitet den Workshop?

Mahadevi Andrea Wilkes:

Seit meiner Jugend beschäftige ich mit den verschiedensten Themen des Frauseins und der Weiblichkeit. Schmerzhafte und übergriffige sexuelle Erfahrungen haben dazu geführt, dass ich meinen Körper über eine lange Zeit kaum spüren konnte.

Durch viele Jahre Yogapraxis, Massagen und Körperarbeit aus unterschiedlichen Bereichen, durch liebevolle Hinwendung zu mir selbst und Annahme auch der Schattenaspekte und schmerzhaften Erlebnisse, habe ich mehr und mehr nicht nur Vertrauen in meinen Körper, sondern auch Freude an und mit meinem Körper gewinnen können.

Seit ca. 12 Jahren begleite ich – nicht nur, aber besonders gerne – Frauen auf ihrer Reise in die eigene Essenz, mit Körperarbeit, ganzheitlichen Massagen, spiritueller Bewusstseinsarbeit und vor allem viel Verständnis und Liebe für die Schwierigkeiten und Herausforderungen jeder einzelnen.

busenfreundin ist ein ganz neues Projekt von mir, inspiriert u.a. von großartigen Frauen wie Maitreyi D. Piontek (Das TAO der weiblichen Sexualität), Diana Richardson (Zeit für Weiblichkeit) und letztlich auch Olivia Bryant, einer wundervoll natürlichen australischen Sexologin, an deren cervix-awakening-journeys ich seit Anfang 2016 regelmäßig teilnehme.

Geplant als mehrteilige Workshop-Reihe, deren Form sich immer weiter entwickelt, sind wir Anfang September gestartet und gestalten mit den Anliegen, Wünschen und Bedürfnissen der Pioniergruppen die weiteren Termine.

Ich freue mich sehr, meine eigenen Entdeckungen, Entwicklungen und Heilungserlebnisse mit dir zu teilen und dich dabei zu begleiten, deine eigene Busenfreundin zu werden und dein ganz persönliches Busenwunder zu erleben!